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Pilates Studio

Sabrina Pietrosanti, ballerina professionista, nel 2008 a Madrid consegue il diploma di Istruttrice di Pilates presso la PMA (Pilates Method Alliance), ente di certificazione mondiale per scuole ed istruttori di pilates. Conseguito il diploma, vince una borsa di studio ed ottiene subito un contratto come di Istruttrice di Pilates presso una prestigiosa struttura nel centro di Madrid, dotata di 30 Reformer ed altrettanti macchinari accessori, nonchè di 15 istruttori certificati PMA. Nel 2010, dopo 10 anni di residenza a Madrid, torna in Italia ed apre il suo Centro di Pilates a Latina. Nel 2015 consegue il diploma di Istruttrice di Gyrotonic. I corsi di aggiornamento sia di Pilates che di Gyrotonic sono frequenti. I Reformer dello studio sono gli “Allegro 2”, modello di punta della Balance Body, produttore leader mondiale di macchinari di pilates. Dal 2010 ad oggi l’unico mezzo di promozione è stato il passaparola. Oggi ingrandiamo lo studio, raddoppiamo i macchinari, assumiamo istruttori certificati che Sabrina coordinerà sul campo, investiamo nella location.

Corsi e Orari

Motivazioni per fare Pilates

Elimina il mal di schiena

Il Pilates è ormai universalmente riconosciuto anche in ambito medico come la ginnastica per il mal di schiena.

Rafforza il baricentro

Aumenta la stabilità, mobilità e contenimento della “powerhouse” compresa tra la parte finale della cassa toracica e la porzione più bassa del bacino.

Addome, glutei e cosce

Il risultato sarà una vita più sottile, dei glutei più sodi e delle cosce più affusolate e toniche, visibile già dopo poche lezioni

“Lubrifica” la schiena

Gli esercizi di Pilates mirano alla mobilizzazione della colonna vertebrale, rendendola più fluida ed elastica

Riequilibra la postura

Il Pilates recupera l’allineamento corretto della colonna vertebrale e rieduca il corpo in modo da prevenire e correggere le cattive abitudini.

Previene l′osteoporosi

Potenzia la stabilità, mobilità e contenimento della “powerhouse” compresa tra la parte finale della cassa toracica e la porzione più bassa del bacino.

What People Say About YogaFit

I will give you a complete account of the system, and expound the actual teachings of the great explorer of the truth, the master-builder of human happiness. No one rejects, dislikes, or avoids pleasure itself, because it is pleasure.

John Dowson
Businessman

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Isabella Clifford
Neuropathology Doctor

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Jack Porter
Manager
Quality 91%
Classes 90%
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Professionalism 94%
Support 85%
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